本文摘要：第五章 心理康健与教师职业心理第一节 心理康健概述一、 心理康健的内在（一） 观点： 心理健是一种良好的、 连续的心理状态与历程。

第五章 心理康健与教师职业心理第一节 心理康健概述一、 心理康健的内在（一） 观点： 心理健是一种良好的、 连续的心理状态与历程。体现为小我私家具有生命的活力、努力的心田体验、 良好的社会适应、 能够有效地发挥小我私家的身心潜力以及作为社会一员的努力的社会功效。（二） 心理康健的尺度1、 自我意识正确2、 人际关系和谐3、 性别角色分化4、 社会适应良好5、 情绪努力稳定6、 人格结构完整二、 心理评估（一） 观点： 依据用心理学方法和技术搜集得来的资料， 对学生的心理特征与行为体现举行评鉴， 以确定其性质和水平并举行分类诊断的历程。、（二） 心理评估的两种参考架构： 疾病模式和康健模式（三） 主要的心理评估方法： 心理考试、 评估性谈判（心理咨询与领导的基本方法）三、 心理康健教育（一） 心理康健教育的意义1、 预防精神疾病， 保障学生心理康健的需要2、 提高学生心理素质， 促进其人格健全生长的需要3、 学校日常教育教学事情的配合与增补（二） 心理康健教育的目的、 任务、 途径1、 总目的： 提高全体学生的心理素质， 充实开发他们的潜能， 造就学生乐观、 向上的心理品质， 促进学生人格的健全生长。

2、 途径① 开设心理康健教育的有关课程和心理领导的运动课② 在学科教学中渗透心理康健教育的内容③ 联合班级、 团队运动开展心理康健教育④ 个体心理领导或咨询⑤ 小组领导（三） 学校心理康健教育的特点1、 体现生命眷注的教育2、 体现教育体念的教育3、 体现教育目的的教育4、 体现教育和谐的教育第二节 学生心理领导一、 心理领导及其目的（一） 工具： 正常学生（二） 目的： 学会调试和寻求生长二、 影响学生行为改变的方法（一） 行为改变的基本方法强化法、 代币奖励法、 行为塑造法、 示范法、 处罚法、 自我控制法（二） 行为演练的基本方法1、 全身松弛法2、 系统脱敏法（沃尔帕）： 举行全身放松训练-建设焦虑刺激品级表-焦虑刺激与松弛运动相配合3、 肯定性训练： 促进个体在人际关系中公然表达自己真实的情感和看法（三） 改善学生认知的方法1、 认知疗法2、 来访者中心疗法（罗杰斯）： 对来访者坦诚努力3、 理性-情绪疗法（艾利斯）： 又称认知行为疗法； 解释人的行为的 ABC 理论三、 中小学生常见的心理问题1、 儿童多动综合征： 岑岭期 8-10 岁； 治疗方法： 药物治疗、 行为疗法2、 学习难题： 多勉励、 学法指导、 造就兴趣和意志3、 学习疲倦：原因：① 心理： 缺乏学习兴趣、 心情压抑、 学习内容枯燥② 生理： 恒久疲劳导致食欲不振、 面无人色、 头晕③ 社会： 社会经济猛烈、 片面追求升学率、 缺少休息④ 家庭： 压力大4、 焦虑症和考试焦虑： 肌肉放松和系统脱敏、 提高挫折应对能力、 调治情绪5、 儿童厌学症： 教育方法灵活多样、 民主式家庭教育方式、 净化社会民风、 调整心态、 实施素质教育6、 恐怖症： 系统脱敏是治疗恐怖症最常用的方法、 改善人际关系7、 强迫症： 药物治疗、 行为治疗8、 抑郁质： 给予勉励、 药物治疗、 合理情绪疗法9、 人际来往问题： 克服怕羞10、 自我意识方面11、 性偏差12、 网络成瘾： 自己、 教师、 家庭13、 人格障碍： 提供模范、 奖励努力行为、 改变家庭修养方式四、 学生心理康健的维护1、 学生个体举行努力的自我调适2、 学过通过多种方式举行心理康健教育， 维护学生心理康健① 资助学生树立正确的人生观和世界观。② 资助学生充实认识自己， 正确评价自己， 接纳自己。③ 资助学生建设良好的人际关系。

④ 资助学生保持康健、 愉快的情绪。⑤ 让学生学习性卫生的知识。

⑥ 资助学生认知求助心理咨询的须要性和重要性。3、 与家长互助构建社会支持网络五、 青少年发生逆反心理的原因和对策1、 原因：主观因素： 青少年的逆反心理与青少年时期特殊的生理和心剃头展精密联系。a. 青少年时期大脑发育渐趋成熟， 思维的生长和逆向思维的形成、 掌握为逆反心理的发生提供了心理基础和可能。

b. 青少年在性方面的生长渐趋成熟， 性意识进一步在心理上发生断乳， 进而形成强烈的个性意识， 独立意识， 认为自己长大成人， 应该自己决议自己。对老师家长的教育有意无意地回避， 反感甚至背离。c. 青少年生理和心理的生长不平衡， 生理成熟， 但心理不成熟。由于阅历和履历不足， 在认识方面片面、 偏激、 顽强和极端化。

把老师、 家长的教育看作是与自己过不去。同时，青少年自尊心、 好胜心也增强， 情绪容易激动。好奇心强， 追逐新奇事物， 体现个性。

客观因素：d. 家庭： 简朴粗暴的方式； 期望高， 要求严e. 学校： 不尊重他们的心理感受， 教学方式老套f. 同伴群体： 不良价值观g. 公共传媒： 外洋新奇事物2、 对策a. 教师： 尊重学生， 挖掘闪光点， 多一点表彰关爱， 倾听学生的心田， 晓之以理， 动之以情， 疏导原则， 循序渐进。开展正面运动， 净化班级空气， 建立努力向上的班团体。运用模范的气力。

b. 家长： 明白、 耐心， 不要用下令、 训斥的口吻， 多倾听。

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